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康健常识Health
慢性胃炎要遵照饮食规律!

公布工夫:2018-07-20

慢性胃炎是中老年的常见病,其症状是上腹痛苦悲伤食欲消退、餐后饱胀进食不多但觉过饱。症状常果冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食品而激发或减轻。故生涯疗养对慢性胃炎患者是很重要的医治要领。-澳门金沙娱乐网站

起首,要制止有害身分的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗拙的食品,不暴饮暴食-www.9822.com,少服对胃肠有刺激性的药物等。

其次,关于慢性胃炎患者的饮食首倡每日三餐,每顿弗成过饱,不主张多餐,以避免增添胃的肩负。

慢性胃炎的饮食医治应遵照以下原则:-金沙6165

1、宜少宜精:宜少指弗成过饿再吃东西,且吃东西一次弗成过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚餐宜少。宜精指少吃粗拙和粗纤维多的食品,特别关于有消化不良的病人,要求食品要精工细作,富含营养。

 

2、宜温宜洁:宜温指胃病患者弗成过食热水果,也不能果畏凉食而吃热烫饮食,那对食道和胃的毁伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防备食品被净化,并注重食用用具的卫生。

3、宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适当新颖蔬菜和生果,新颖蔬菜水果可防癌,同时也指吃新颖的食品,不食腐朽变质的食品。宜淡指宜吃油腻的素食。中医讲淡味是养胃的,油腻素食既易于消化吸收,又利于胃病的规复,并且可使人短命。新颖蔬菜五谷皆为健胃佳品,但食用弗成过量。

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4、宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半生之品及坚固食品,既难于消化,并且有刺伤胃络之毛病。宜缓指细嚼慢咽,充裕天品味,唾液大量排泄,既有利于食品的消化吸收,又有防癌和抗朽迈的结果。

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